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Mikroimmuntherapie

Entspannung

Körper, Geist und Seele in Balance


Entspannung ist ein Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden. Andauernde Spannungs-Drucksituationen erzeugen körperliche, seelische und geistige Reaktionen, die zu Krankheiten führen können.

Entspannungsverfahren wirken ganzheitlich und führen zur Verbesserung des Allgemeinbefindens. Abwehrkräfte werden aufgebaut, der Körper regeneriert sich.


Methoden und Techniken:

Neurofeedback

Das Neurofeedback ist eine Form des Biofeedbacks. Beim Neurofeedback werden Gehirnstromkurven (EEG-Wellen) analysiert. Durch visuell-akustische Rückkoppelung ist es möglich, abnorme Gehirnwellenaktivität zu verändern und damit eine Verbesserung psychischer sowie physischer Symptome/Funktionen zu erreichen. Neurofeedback ist wirksam bei einer Vielzahl von Symptomen.

Hierunter zählen u.a.:

  • Burnout
  • Stress
  • Depression
  • Migräne
  • Ängste
  • Schlafstörungen

Integrale Klangschalenmassage

Sie versucht, die innere Beweglichkeit und die Schwingungsfähigkeit des Menschen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Wirkungsspektrum reicht von spürbaren körperlichen Empfindungen und psychisch-emotionalen Wirkungen bis weit in den feinstofflichen, seelischen Bereich. Der Effekt ist ein tiefer Entspannungszustand. Dies führt zum LOSLASSEN auf körperlich, geistig und seelischer Ebene.

Fuß-/Handreflexzonenmassage

Die Reflexzonentherapie gehört in die Gruppe der manuellen Anwendungen. Durch punktuelle Druckmassage werden bestimmte Körperbezugszonen stimuliert, womit eine Reaktion in den entsprechenden Körperregionen ausgelöst wird. Die Wirkung erstreckt sich sowohl auf den körperlichen als auch auf den seelisch-emotionalen Bereich. Die Reflexzonenmassage fördert die gesamte Durchblutung, stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Entspannungskurse

  • Meditation
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen

Praxis Dr. med. Bettina Lang in Stuttgart: Entspannung, Methoden und Techniken. Neurofeedback, Integrale Klangschalenmassage, Fuß-/Handreflexzonenmassage, Entspannungskurse in der Praxis in Stuttgart.

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